Obóz biegowy z Piotrkiem Hercogiem i Marcinem Świercem

w sercu Gór Stołowych w tym sezonie za cel postawiłem sobie ukończenie w określonym czasie kilku ultradystansów rozbitych od kwietnia do października. By było to możliwe, niezbędne jest opracowanie makrocyklu na cały rok, ze wskazaniem poszczególnych startów. Tak się szczęśliwie złożyło, że w ubiegły weekend, w sercu Gór Stołowych, u podnóży Szczelinca (919 m.n.p.m.) organizowany…

[Relacja] Początek sezonu wpinaczkowego Tatrach

W piątek wieczorem po pracy (po pracy kolegi, ja wciąż mam niekończący się urlop) wyjechaliśmy z Gliwic rozpocząć zimowy sezon wspinaczkowy w Tatrach. Tym razem padło na słowackie Popradzkie Pleso. Postanowiliśmy, że zatrzymamy się w schronisku na Popradzkim. Zdecydowaliśmy się na takie rozwiązanie, żeby nie wstawać w sobotę wcześnie rano i nie atakować ściany z dołu.…

[Wywiad] Bike fitting

Chcielibyśmy zaprezentować Wam wywiad z Krystynem Liparskim, który jest właścicielem Wertykalu – sklepu rowerowego oraz studia bike fittingu. Z Krystynem spotkałem się podczas zakupu roweru oraz mojej sesji ustawiania odpowiedniej pozycji na rowerze. Udało się wykorzystać tą okazję i zadać Krystynowi kilka pytań. Zapraszamy do przeczytania artykułu. W triathlonie to właśnie na rowerze spędzamy najwięcej…

Granią Tatr zakończone; wakacyjny nr „Biegania”

W zeszły weekend (17.08.2013) zakończyły się, moim zdaniem, najciekawsze zawody w tym sezonie w Polsce – bieg Granią Tatr. Zwycięzcą został Przemek Sobczyk, który pokonał 67 km w niecałe 9h i 10min, zostawiając drugiego Hiszpana 40min za sobą. Bardzo ciekawie przedstawiają się również międzyczasy pierwszej 10-tki. Poza zwycięzcą reszta zawodników wymieniała się pozycjami, a kluczowy…

New Delhi – młoda stolica, stare zwyczaje

W tym artykule chciałbym się podzielić z wami wrażeniami z pobytu w Delhi. Uprzedzę, że była to podróż służbowa, sam bym nie wybrał takiego kierunku jako celu wycieczki. Zapraszam do lektury. 1. Szok kulturowy Wyjazd do Delhi. Walizka spakowana, teczka spakowana, taksówka zamówiona. Gotowy (?) na podróż w nieznane. Rytuał check-in: a) podejdź do stanowiska…

Przyszedł i czas na ultra-dystans

Za półtora tygodnia startuję w Transjurze na dystansie ~100 mil 🙂 Kompletnie nie wiem czego się spodziewać i po trasie i po sobie. Nie pozostaje nic innego jak tylko się spróbować. Trasa zapowiada się ładnie – od Częstochowy do Krakowa – szlakiem Orlich Gniazd. Przypomną się czasy studenckie, gdy jeździło się na Jurę na wspin.…